Cómo recargar nuestra energía por Távata

• Principalmente limpiando nuestra aura.
• Teniendo una respiración más tranquila.
• Tomando consciencia del aquí y el ahora.
• Comiendo más saludable.
• Meditar te ayudara, puedes iniciar con 5 minutos diarios.
• Dormir mucho mejor.
• Evitar cosas que puedan robar nuestra energía espejo, televisor, etc.
• La habitación lo más despejada posible de cosas que no nos dejen descansar.

Távata.