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Quieres aprender técnicas para liberar tus emociones?

  • Visualizar y sacar la emoción desde el plexo solar y la tiramos
  • Escribir
  • Hablar con un árbol
  • Hablar con un Coach
  • Llorar
  • Golpear la almohada
  • Invocar la llama Violeta (Yo soy un ser de fuego violeta, yo soy la pureza que Dios desea)
  • Salir a caminar expresando la emoción (lo que requieres sacar de ti)

Técnicas para elevar la energía

  • Dormir
  • Ejercicios de relajación
  • Cantar
  • Bailar
  • Pasatiempo favorito
  • Masajes
  • La sexualidad
  • Lecturas positivas
  • Contacto con la naturaleza
  • El Taichí
  • Hacer ejercicio
  • Reír

Que no hacer cuando tu energía está bajita

  • Ver noticias
  • Ver telenovelas
  • Tener tiempo libre

Vía: Alfredo Besosa

 

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