Quieres aprender técnicas para liberar tus emociones?

• Visualizar y sacar la emoción desde el plexo solar y la tiramos
• Escribir
• Hablar con un árbol
• Hablar con un Coach
• Llorar
• Golpear la almohada
• Invocar la llama Violeta (Yo soy un ser de fuego violeta, yo soy la pureza que Dios desea)
• Salir a caminar expresando la emoción (lo que requieres sacar de ti)

Técnicas para elevar la energía

• Dormir
• Ejercicios de relajación
• Cantar
• Bailar
• Pasatiempo favorito
• Masajes
• La sexualidad
• Lecturas positivas
• Contacto con la naturaleza
• El Taichí
• Hacer ejercicio
• Reír

Que no hacer cuando tu energía está bajita

• Ver noticias
• Ver telenovelas
• Tener tiempo libre

Vía: Alfredo Besosa