Cómo recargar nuestra energía por Távata

Principalmente limpiando nuestra aura. Teniendo una respiración más tranquila. Tomando consciencia del aquí y el ahora. Comiendo más saludable. Meditar te ayudara, puedes iniciar con 5 minutos diarios. Dormir mucho mejor. Evitar cosas que puedan robar nuestra energía espejo, televisor, etc. La habitación lo más despejada posible de cosas que no nos dejen descansar. Távata.

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